nie wiem

[...] roślinnego do 30 % wiec około pasuje. Wiem ze białko pochodzenia zwierzęcego jest lepsze no ale jakoś trzeba nabić węglowodanów ;) 30 g jogurtu naturalnego, no taka jedna łyżka, żeby nie było takie suche :> Sniadanie rozbite na 2 porcje, można zaliczyć do 1 posiłku, banany po treningu to tez nie posiłek a raczej przekąska :D. Wychodzi 5 posiłków.

Tylko chyba zapominasz, że to jest osoba początkująca, a osoba początkująca nie zna na tyle swojego ciała, żeby wiedzieć czy ma jeszcze w zapasie 2 czy 5, co innego jeden, jak już ostatnie powtórzenie ciężko poszło. Dlatego napisałem, że 12 z takiem ciężarem, żeby nie zrobić poprawnie 13. Wiem co pisze i troche się na tym znam, więc nie poprawiaj [...]

Wiem na 100 percent ze telefon nie byl zalany ( na pewno nie u mnie, moze po oddaniu)

dzieki za odpowiedzi. hehe wedlug mojego prowadzacego plan roczny to minimum i powinnam sie cieszyc ze nie mam do rozpisania planu 3letniego to ze mam rozpisac treningi budujace forme na zawody, podtrzymujace (sprawnosc ogolna i specjalna + technika + zywienie + psychologiczne nastawienie) i potem czas na odnowe to wiem raczej chodzilo mi o [...]

NIe czytalem wszystkiego ale jak piszesz ze 40 cwierc na maxa to myslalem ze bedziesz robil 2x8-10 dobra chcesz to daj filmik na youtube najlepiej A pavlo, dla mnie sztanga (obciążenie odpada), póki rosnę SILOWNIA I SZTANGA NIE HAMUJE WZROSTU MOZE GO STYMULOWAC !!!!!!!!!!!! W Rosji juz w wieku 13 lat dzieci cwicza silowo i z tego co wiem to daje [...]

Wogule to nie bardzo wiem jak połączyc białko ze stackami, wiec chyba wezne gainera ;D Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-08-20 14:18:29

bulitkoks zarejestrowales sie tego samego dnia tylko po to by napisac ze nie dziala? Nowy to dziala jeszcze lepiej niz stary.. Podejrzewam ze ten zawyzyli. Wiem z bezposredniej opini znajomego.

Gitto : Jeżeli chodzi o tą 'anomalie' z występowaniem lipo u ludzi szczupłych i przypadkami odwrotności u ludzi otyłych cóż... kłania się genetyka która obdarowuje nas tendencją do tycia w szczególnych miejscach. Jednym tłuszcz 'chętniej ' zbiera się na klatce piersiowej innym na udach . Z tego co wiem (jeśli się mylę proszę mnie poprawić ) [...]

dawidowicz : jaki masz bf ? Sam różnicy nie widzisz bo codziennie w lustro patrzysz ; d <wiem po sobie ... >

Ok wiem ze lekarz prowadzi i niby wie, ale juz sie na nich nie raz przejechałem . Chciałem tylko poznac wasze zdanie , czy uwazacie ze to dobty pomysł z tym tamoxem czy on mnie wyprostuje ze wszystkim ?

Ok wiem ze lekarz prowadzi i niby wie, ale juz sie na nich nie raz przejechałem . Chciałem tylko poznac wasze zdanie , czy uwazacie ze to dobty pomysł z tym tamoxem czy on mnie wyprostuje ze wszystkim ? Trzymalbym sie tego co mowi lekarz.

Nie mam po co bic hcg to wiem . Wziałem dzis tamox 20 mg pierwszy raz i bede robił tak jak on mówi . Jak to odstawiać po 1,5 - 2 miesiacach zejsc na nizsze dawki ??

Aaa i jedna istotna sprawa. Pewnie sie zastanawiasz dlaczego pisze o 20-30 minutach a nie 45-60. Bo uważam że na początku nie warto wchodzić na tak duze obroty i z tego co wiem to na początku i nawet te 30 minut będzie dawało odpowiednie efekty. Jakbyś dobrze poszukał to znalazłbyś tu artykuł na ten temat dlaczego warto zaczynać spokojnie trenig a [...]

[...] to co tu pokazuje to tylko hobby po pracy i zanim zaczalem pracowac. ale mam nadzieje ze z czasem moje hobby bedzie coraz lepsze i lepsze i bede mogl montowac coraz fajniejsze filmy z roznej tematyki. Doodam ze film ten jest ostatnim filmem robionym z uzyciem starej kamery, co prawda najlepszy, ale ostatni. Zdjecia nowego sprzetu ponizej :) [...]

eksperci na pewno zasugerują dobrze zbilansowaną dietę :) a ułożenie diety pod godziny pracy to jak się okazuje nie jest aż takie trudne :) wiem to na swoim przykładzie. Zmieniony przez - pakier5 w dniu 2015-05-11 17:14:32

Enzo spoko co jest co to ja wiem enzo no bo chyba martwy a skłony to nie to samo nie. chyba ze ja zle twoja wypowiedz zrozumialem

Stawiałabym na nadmiar jajek. Bo z tego co wiem, to mieso raczej tak nie działa.

Areoby wykonuje Basen, Rowerek, taki przyząd że choby bieganie, Piłka Halowa Dieta jest niechce mi sie jej dokładnie opisywać ale tłuszczy jest minimum (tyle co w twarogu oc jem po siłowni) Węglowodany to tylko z soku albo z plusza. Curky staram sie nie używac, Bynajmniej wyszstko co może spowodować tkanke tłusczowom odrzucam (chodzi mi o ten zły [...]

[...] http://allegro.pl/show_item.php?item=35910294 http://allegro.pl/show_item.php?item=36052981 http://allegro.pl/show_item.php?item=35498916"> nadaja sie ktores? ps. nie moge rozkminic jak sie kilka linkow daje :) sorry Zmieniony przez - slawomir w dniu 2004-11-29 10:43:58 Zmieniony przez - slawomir w dniu 2004-11-29 10:48:36 Zmieniony [...]

ok jednak wybiore o niskim IG, mam jeszcze jedno pytanie czy Anavar będzie dobrze współdziałał z tymi suplami jakie mam wypisane w diecie, wiem że tu chodzi o koks juz ale nie chce zakładać nowego tematu, czy spalacz dobrze będzie komponował z Anavarem przy robieniu rzeźby.